©  視 頻 是 直 接 轉  YouTube.com  網 站 上 的 視 頻





央視體育『健 身 动 起 来

  健康的身体源自于健康的生活方式。《健身动起来》推出健康节律运动系列,帮助您打造优质生活。有营养专家为您解析营养与生命的关系,有健身精英与您分享有节奏、有规律的节律运动。时尚、器械、青春、民族、中老年健身等系列,总有一种适合您。《健身动起来》,祝愿您与健康同行。
剛打開時播放的是2019-02-18期

~ 2018 目 錄 ~

. . . 會 繼 續 . . . 02-18 »  广 场 舞:花 桥 流 水
02-12 »  广 场 舞:沂 蒙 颂
02-11 »  广 场 舞:达 坂 城 的 姑 娘
02-05 »  广 场 舞:天 仙 配
02-04 »  缓 解 肩 部 和 下 背 部 疼 痛
01-29 »  京 剧 风 格 健 身 舞
01-28 »  跳绳冠军刘冬奥带来车轮跳教学
01-22 »  侴陶带来身体核心及腿部力量训练
01-21 »  牟丛带来大腿前侧训练
01-15 »  邹凯、周捷带来俯卧撑训练
01-14 »  池培杰、周捷带来坐姿高拉背教学
01-08 »  侴陶带来身体躯干波浪组合训练
01-07 »  周捷带来大腿内侧和外侧肌肉训练
01-01 »  土 家 族 舞 蹈
12-31 »  云 贵 风 情 广 场 舞
12-25 »  身体核心及腿部力量训练
12-24 »  吴龙教练带来宽握距引体向上
12-18 »  瑶 族 风 情 健 身 舞
12-17 »  爵 士 风 格 健 身 操
12-11 »  双 人 臀 腿 训 练
12-10 »  牟丛教练带来大腿前侧训练
12-04 »  牟丛教练带来单臂俯身划船教学
12-03 »  身体核心及腿部力量训练教学展示
11-27 »  民 族 风 健 身 操 教 学
11-26 »  形 体 芭 蕾 训 练
11-20 »  社 区 健 身 系 列
11-19 »  影视演员黄品沅分享健身经验
11-13 »  民 族 风 健 身 操
11-12 »  健 身 · 修 心 · 黄 品 沅
11-06 »  壶 铃 颈 前 深 蹲
11-05 »  举铁十年——吴龙的奥赛之路
10-30 »  侴陶带来一套身体躯干波浪动作
10-29 »  健美冠军吴龙讲诉自己的奥赛之路
10-23 »  健身教练牟丛带来直腿硬拉教学
10-22 »  郑少忠带来肩部前束训练
10-16 »  女子器械健身系列——下腹部训练
10-15 »  恰 恰 舞 之 走 步 锁 步
10-09 »  侴陶带来身体核心及腿部力量训练
10-08 »  恰 恰 舞 方 步 教 学
10-02 »  牟丛带来单臂俯身划船练习
10-01 »  跪 姿 单 臂 划 船
09-24 »  恰 恰 舞 教 学 展 示
09-18 »  华 尔 兹 教 学 展 示
09-17 »  田甜、侯寅山带来伦巴舞教学展示
09-11 »  吴龙教练带来肱三头肌训练教学
09-04 »  土 家 族 舞 蹈
09-03 »  伦 巴 舞 定 点 转
08-28 »  杠 铃 俯 身 划 船
08-27 »  伦 巴 舞 教 学 展 示
08-21 »  手 臂 灵 活 性 训 练
08-20 »  伦 巴 舞 教 学 展 示
08-14 »  华 尔 兹 教 学 展 示
08-13 »  伦 巴 舞 教 学 展 示
08-07 »  健 身 街 舞 教 学
08-06 »  伦 巴 舞 教 学 展 示
07-31 »  刘 威 骥 展 示 健 康 街 舞 教 学
07-30 »  伦 巴 舞 教 学
07-24 »  快 步 舞 教 学
07-23 »  伦 巴 舞 教 学
07-17 »  快 步 舞 / 肱 三 头 肌 训 练 教 学
07-16 »  单臂俯身划船/脊柱胸椎训练
07-10 »  大 腿 前 侧 拉 伸 训 练
07-09 »  臀 部 肌 肉 舒 缓 训 练
07-03 »  探 戈 舞 教 学 展 示
07-02 »  小 腿 后 部 拉 伸 教 学
06-26 »  腰 背 酸 痛 舒 缓 训 练
06-25 »  足 球 进 行 时 身 体 小 放 松